今回は偶然目にしたYouTube動画。ChatGPTを使った英語学習方法について。
ジャーナリング、という方法を使うようです。
ジャーナリングは、**「自分の考え・出来事・感情を、日記のように書き出すこと」**です。
この動画の文脈だと、もっと絞るとこうなります：
その日あったことや感じたことを、短く英語で書く習慣づくり（＋AIで添削）
ポイントは
- 長文じゃなくてOK（単語だけ・1行だけでも可）
- 内容はなんでもOK（疲れた・お腹すいた・今日は楽しかった など）
- 毎日ちょっとだけ「自分の頭の中を英語にしてみる」こと
つまり、**「英語版・超ゆるい日記」**と思ってもらえれば大体合っています。
ジャーナリング≒超ゆるい日記、これを英語でやろう、という学習方法の紹介です。
要約は以下の通り。
この動画は、「英語の勉強が続かない人」に向けて、**ジャーナリング（日記）＋AI（ChatGPT）**を使って、「毎日3分で続けられる英語学習システム」を提案している内容です。
1. なぜジャーナリングなのか
- 多くの人は
- 日常会話でほぼ使わない単語や文法を暗記している
- 単語帳や文法書で“知識”だけ増えるが、いざ話そうとすると言葉が出てこない
- 大事なのは
- 暗記した単語の数ではなく、「自分の言葉として話せる単語の数」
- そこでおすすめなのが、
- 自分の1日の出来事＋感情を英語で書く「ジャーナリング」
- これにAIを組み合わせると、
- インプット（正しい英語を知る）
- アウトプット（自分で書く）
- 発音練習（読み上げ機能を使う）
を一気にできる、と説明。
2. 続けるための考え方（システム作り）
レベルアップ方式
いきなり完璧な日記を書こうとしないで、段階的にレベルを上げる方式を推奨。
- ① 単語だけ書く（最初はこれでOK）
- ② 3語（主語＋動詞＋目的語）の短文にする
- ③ 接続詞を足して文章を長くしていく
最初からハードルを上げると3日坊主になるので、
「地面スレスレまでハードルを下げる」ことが最重要というメッセージ。完璧主義を捨てる
- 「文法を完璧にしないと…」「全部正しく書かないと…」と思うほど手が止まる
- 誰も最初から完璧は求めていない
- まずは「毎日触れる・毎日アウトプットする状態」を作るのが優先、と強調
3. 実際のやり方①：単語だけジャーナリング
ステップ1：単語だけでOK
- 紙でもスマホでもOK。コメント欄をメモ代わりにしてもよい。
- 書く内容は2パターン
- 今の気持ち（例：お腹が空いた、疲れた）
- 目の前で起きていること（例：コーヒー飲んでる、電車に乗ってる）
例：
- tired / hungry
- train / many people / sitting
- coffee / drink など
「文にできなくても、とにかく自分で単語を書き出す＝アウトプット」
これが単なる“読書（インプット）”との決定的な違いだと説明。
4. 実際のやり方②：3単語文で書く
次のステップは、3語で文章を作る練習。
基本パターン
- 誰が（主語：S）
- 何をした（動詞：V）
- 何を（目的語：O）
例：
- I ate breakfast.
- I read a book.
- He drank alcohol.
状態を表すときは be動詞＋形容詞／名詞 を使う：
- I am tired.
- I am hungry.
- I am busy.
- She is a student.
進行形（今していること）は be動詞＋動詞 ing：
- I am drinking coffee.
- I am doing my homework.
- I am running in the park.
「誰が → どんな行動 → 何を／どこで」の流れを覚えれば、
かなり多くの表現が作れる、と解説。わからない表現や文法は、その都度ChatGPTに
「こう言いたいんだけど英語でどう言う？」
「この英文は合っていますか？」
と投げて、即時で答え合わせをすることを強く勧めている。
5. 実際のやり方③：接続詞で文章を伸ばす
さらに慣れてきたら、接続詞で文と文をつなげて長くする段階へ。
紹介された主な接続詞：
- and（そして）
- I bought coffee and I went to the park.
- because（〜だから）
- I stayed home because it was raining.
- since（〜なので）
- Let’s go on a picnic since it is sunny.
- but / however（しかし・でも）
- I cleaned my room, but it’s still messy.
- I wanted to go to the party. However, it is raining.
- also（その上）
- I finished work early. Also, I cooked.
- so / therefore（なので）
- I was hungry, so I made pasta.
- I forgot my wallet. Therefore, I couldn’t eat lunch.
こうした接続詞を覚えて、
「短文＋接続詞＋短文」でどんどん文章を長くしていく、という流れ。これも、実際に書いてみてからChatGPTにチェックさせることを推奨。
6. ChatGPT（AI）の使い方のコツ
動画内で特に強調しているポイント：
- 以前は1文作るのに辞書・文法書と格闘して5分かかった
- 今はChatGPTに
- 「この日本語をカジュアルな英語にして下さい」
- 「right now の意味を教えて」
- 「この英文は自然ですか？直してください」
と投げれば、数秒で正解＋解説が手に入る時代- ただコピペするのではなく、
- わからない単語・表現・文法をその都度質問して理解する
- これを繰り返すことで「正しい知識＋自分で使える表現」が積み上がる
- 動画の中では、ジャーナリングや単語テスト、会話練習に使える
プロンプト（命令文）のテンプレ集も配布していると紹介。
7. 「ペラペラ」になるために必要な3要素
英語を話せるようになるには、次の3つが必要だと整理：
- 知識
- 単語・文法の理解が頭の中にあること
- 表現力
- その知識を使って、実際に文として組み立てられる能力
- 音認識（発音・リスニング）
- 相手の言っていることを聞き取る力
- 自分が発音できること
ジャーナリングで強く伸びるのは、
- ①知識（単語・文法の理解を増やす）
- ②表現力（自分で文を作る練習）
③の発音・リスニングは、
- 自分の文章をGoogle翻訳などに読み上げてもらい
- 正しい発音を真似する練習が必要
とし、ジャーナリング単体ではカバーしきれないことも正直に説明。
8. 継続とモチベーションについて
- 英語は「1日3時間×1週間」よりも、
「1日3分でも毎日×1ヶ月・1年」の方が伸びるという考え- 1〜2日サボってもOK。大事なのは「しれっと戻ってこれる仕組み」
- だからこそ、**再開しやすい“軽いタスク”（3分ジャーナリング）**にしておく
- かわいいノートなどを用意してモチベーションを上げるのも良いと紹介
9. 最後のメッセージ
- 難しい単語・難しい表現は当面いらない
- 日常で本当に使う単語と表現を、暗記ではなく「自分の言葉」として使えるようにする
- そのための入口として、
- 「①単語だけ → ②3語文 → ③接続詞で伸ばす」のジャーナリング
- ＋ ChatGPT・AIをフル活用
- ジャーナリングは「英語脳」を作るための基礎トレーニングであり、
発音・リスニングは別途組み合わせていく必要がある- 本気でやりたい人向けに、正しい英語学習法を教える勉強会も開催している、と告知して締めくくっている。
こんな構成の動画でした。
なかなか興味深い方法と思います。
とりあえず、毎日3分だけでも英語学習はしてみようと思いました。