今週は木・金と委員会の質疑でした。
2020年05月14日 参議院 財政金融委員会 浜田聡の質疑 自民党国会議員100人超による消費税減税の要求に麻生大臣の見解は？ 経済産業省が半導体メーカーを国内誘致の方向？ 日本政策投資銀行、等
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2020.05.14
2020年05月15日 参議院 地方創生及び消費者問題に関する特別委員会 浜田聡の質疑 愛知県でのNHK委託業者による特殊詐欺について総務省の責任を質問 地域医療情報連携ネットワークについて、等
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2020.05.15
それぞれたかだか20分程度なのですが、私がまだまだ慣れていないのか、準備・本番ともにそれなりに疲れます。
現在も疲れが残っており、体を壊さないように気を付けていきたいです。
ところで、最近は受け身の読書をしています。スマートフォンアプリで audiobook や Audible といった書籍を朗読してくれるアプリを重宝しています。
疲れがたまっていてこれを聞いてみました。
書籍版はこちら↓。
著者の自衛隊での経験から書かれている内容は興味深いです。
詳細は読んでもらえればいいと思いますが、印象に残ったところをひとつ紹介すると、
「動」と「静」のストレス解消法
「動」のストレス解消法：趣味のサッカーや海外旅行、など。かなりのエネルギーを使う。
「静」のストレス解消法：ヨガ、軽い散歩、など。疲れがたまるとこちらが大事、とのこと。
私は休日中は後者をすることにします。ヨガはよくわからないのでストレッチでしょうか。
自衛隊と言えばこの方↓が有名ですね。
様々な企画の発想力には驚かされます。
YouTube動画を見るのも「静」のストレス解消法としていいかもしれません。
皆様もよい休日を。